Accompagnement des enfants
Chaque enfant traverse des moments où le trop-plein d’émotions prend toute la place.
Colère, anxiété, hypersensibilité, difficultés à se concentrer, peurs, troubles du sommeil…
Souvent, l’enfant ne comprend pas lui-même ce qu’il ressent, et il ne sait pas comment l’exprimer.
Et en tant que parent, il n’est pas toujours simple de savoir comment l’aider.
C’est là que l’accompagnement prend tout son sens.
Un espace pour se sentir en sécurité
J’accueille votre enfant tel qu’il est, avec ce qu’il vit, sans jugement.
A travers des outils simples et adaptés à son âge, je l’aide à:
reconnaître et comprendre ses émotions
apaiser les tensions dans son corps
retrouver du calme et de la sécurité intérieure
développer sa confiance en lui
mieux vivre les situations du quotidien (école, relations, séparations…)
Les séances sont ludiques, concrètes, et respectent le rythme de chaque enfant.
Derrière chaque comportement, il y a un enfant qui essaie de dire quelque chose.
Comment se déroulent les séances?
Chaque enfant est unique, et je m’adapte entièrement à lui.
Lors de la première rencontre, nous prenons un temps ensemble (parent + enfant) pour comprendre la situation, les besoins, et poser un cadre rassurant (entre 1h et 1h30).
Ensuite, les séances se déroulent avec votre enfant, en individuel, sur une durée adaptée à son âge (entre 30 et 45 minutes).
J’utilise différentes approches (exercices de respiration, visualisations, mouvements doux, dessin…) pour lui permettre d’intégrer progressivement ses ressources.
Les séances se déroulent en cabinet (les jeudi), à distance ou à votre domicile.
La durée et le nombre de séances varient en fonction de la problématique de votre enfant et de son rythme.
Une collaboration avec vous, parents
Vous avez une place essentielle en tant que parent.
Je peux vous proposer des temps d’échange pour vous donner des clés simples à mettre en place à la maison et soutenir les évolutions.
Pour quels besoins?
La sophrologie peut être bénéfique aux enfants, à partir de 4-5 ans pour:
les enfants anxieux, stressés ou envahis par leurs émotions
les enfants hypersensibles
les difficultés de concentration, troubles de l’attention
le manque de confiance en soi
mieux vivre la maladie
les changements de vie (séparation, déménagement, arrivée d’un bébé…)
Mon intention
Aider votre enfant à mieux se comprendre, à apprivoiser ses émotions, et à trouver en lui ses propres ressources pour grandir plus sereinement.
Et maintenant?
Si vous sentez que votre enfant a besoin d’être accompagné, je vous invite simplement à me contacter.
Nous prendrons un premier temps d’échange pour faire le point sur votre situation, comprendre ce que vit votre enfant, et voir ensemble ce qui est le plus juste pour lui.
Accompagner un enfant, c’est lui donner des clés pour toute sa vie.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique, ni à un traitement médical, c’est un soin complémentaire.