Laurence Pey
Sophrologue
Retrouver calme et sérénité au quotidien
Enfants - Adolescents - Adultes
Et si vous preniez enfin un peu de temps pour vous?
Vous avez parfois l’impression de devoir tout gérer, de penser sans cesse, de manquer d’énergie ou de ne plus réussir à souffler?
La sophrologie peut vous offrir un espace pour ralentir, vous recentrer et apprendre à mobiliser vos propres ressources au quotidien.
Les séances peuvent notamment vous aider pour:
Le stress et la charge mentale
Les émotions et les ruminations
Les troubles du sommeil
Le manque de confiance en vous et en vos capacités
Les difficultés de concentration
Les changements de vie et les périodes de transition
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation et vos objectifs.
Enfants & Adolescents
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, je les accompagne pour les aider à traverser des périodes de stress, de doutes, de peurs, de bouleversements émotionnels.
Les séances sont adaptées à leur âge et à leur personnalité.
Colères, peurs, sommeil, hypersensibilité, émotions intenses, changements de vie…
Anxiété, isolement, dépression, confiance en soi, addictions, harcèlement scolaire, phobie scolaire…
Stress, surchage mentale, fatigue, besoin de retrouver un équilibre
Qui suis-je?
Je suis Laurence Pey, sophrologue installée à Montanay.
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans les périodes où le stress, les émotions, les changements ou les difficultés du quotidien prennent trop de place.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à la personne, à son âge, à ses besoins et à son rythme.
A travers la sophrologie, je propose des outils concrets pour apprendre progressivement à mieux gérer ce qui se passe en soi, retrouver de l’apaisement et mobiliser ses propres ressources.
Je suis particulièrement sensible aux besoins des enfants et des adolescents, que j’accompagne avec des séances adaptées à leur âge et leur personnalité.
Je suis également énergéticienne et conseillère en fleurs de Bach. Ces pratiques font l’objet d’accompagnements distincts de la sophrologie et peuvent être proposées selon les besoins et les attentes de chacun.